SleepScore Introduceert Contactloze Sleep Tracker-smartphone-app
SleepScore Labs lanceerde een nieuwe mobiele app die de kwaliteit van slaap volgt met behulp van geluidsgolven.
Het op zichzelf staande karakter van de app maakt hem anders dan de meer traditionele slaaptrackers op de markt, aangezien de meeste om de pols of het hoofd moeten worden gedragen. Deze apparaten vereisen dat de gebruiker meebeweegt om interessante patronen te identificeren. De SleepScore-app wil hetzelfde doen, maar is niet zo opdringerig als een draagbaar apparaat.
Volgens een persbericht verzamelt de app deze slaapgegevens door onhoorbare geluidsgolven uit te zenden via de luidsprekers van de smartphone, die vervolgens van het lichaam van de gebruiker breken terwijl ze ’s nachts woelen en draaien. In de ochtend wordt deze informatie verwerkt en gepresenteerd aan de slaper in een gemakkelijk te begrijpen metriek.
Slaap is een sleutelfactor voor de gezondheid van mensen. Er is echter nooit een manier geweest om de kwaliteit van onze slaap te meten en te volgen, volgens Colin Lawlor (CEO van SleepScore Labs). Deze technologie is al langer in ontwikkeling dan de iPhone. We zijn verheugd om aan te kondigen dat vrijwel iedereen een beter beeld zal krijgen van hun slaapgezondheid.
Om erachter te komen of een smartphone op zichzelf echt als slaaptracker kan werken, praatte ik met Jason Hong, universitair hoofddocent computerwetenschappen aan de Carnegie Mellon University . Deze vraag werd ook onderzocht door hem en vijf andere onderzoekers in een onderzoek uit 2014. Ze ontwikkelden een app die volledig anoniem is (Toss N Turn of TNT).
TE GOED OM WAAR TE ZIJN?
De applicatie legde gegevens vast met behulp van de lichtsensor en microfoon van de telefoon toen deze werd ingeschakeld. Deze informatie kan worden gebruikt om de slaapkwaliteit af te leiden. Hong en zijn team ontdekten dat de app deze slaapkwaliteit kon meten met een gemiddelde nauwkeurigheid van 83,97%. Dit was statistisch significant.
Hij legde uit dat we in eerste instantie wilden zien hoeveel gegevens we over slaap konden verzamelen zonder iemands gedrag te hoeven veranderen. Ik geloof echter dat we hebben bewezen dat iedereen een werkende smartphonemonitor voor zijn slaap kan maken.
Hong erkende echter dat de slaapgegevens van een tracker als deze slechts een onderdeel zouden moeten zijn van een algemene aanpak om de slaaphygiëne te verbeteren.
Het veranderen van gedrag dat leidt tot een verstoorde slaap, dat is moeilijk voor een smartphone, concludeerde hij. Als de smartphone echter zou kunnen worden gebruikt om dit gedrag beter te begrijpen, zouden we verbetering kunnen zien.
SleepScore is gratis beschikbaar in iOS en Android in de Apple Store. Android volgt in juni.
